はじめに

はじめまして、本日ブログを開設しましたてんてんと申します。

理学療法士というリハビリを実施する職業についていますが、筋力トレーニングについてけっこう適当にやっている面が強いです。

筋力トレーニングについては、狙いや目的はありますが、理解していない所も多く、今回勉強しながらブログを書いてみようと（ついでにブログ作成など勉強も＞＜）考えています。

少しずつ記事を書いていけたらと思います。