筋力トレーニング（運動）はなぜ必要か？ スポーツなどでパフォーマンスを発揮させるため 仕事などで疲れなくするため 健康のため などなど様々な理由があります。 理学療法士という仕事がら様々な人と関わらせて頂きましたが、人生において 身体は資本なん…